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你知道嗎?認真刷牙可對抗關節炎、心臟病

文章來源:閩西口腔醫院  發布時間:2016/05/03  點擊:
導讀:親,你沒有想到吧?非常細小的一件事,卻對身心健康影響頗大。美國新研究發現:認真刷牙不僅可以保護口腔健康,還對心臟健康有益處,并可對抗關節炎。
關鍵詞: 牙齒健康
 
 

   親,你沒有想到吧?非常細小的一件事,卻對身心健康影響頗大。美國新研究發現:認真刷牙不僅可以保護口腔健康,還對心臟健康有益處,并可對抗關節炎。
  
  一、刷牙可對抗關節炎:減緩炎癥,降低風濕性關節炎風險
  
  美國路易斯維爾大學研究者在《科學公共圖書館病原卷》上撰文說,誘發牙周病的一種主要細菌是“牙齦卟啉單胞菌”,它會產生一種特定酶,這時侯,機體會把這樣的蛋白酶誤判為“入侵者”,從而誘發免疫反應。
  
  對于風濕性關節炎患者來說,這種免疫反應會帶來慢性炎癥,引起關節硬骨質及軟骨損傷。研究人員說,關節炎患者如果口腔內存有上述病菌,就會連鎖反應,加速關節炎進程,加重病情。所以研究者認為,認真刷牙可對抗關節炎,減緩炎癥,乃至降低風濕性關節炎風險。
  
  二、刷牙有助預防心臟病:降低動脈粥樣硬化程度和中風風險
  
  刷牙不僅能預防蛀牙和口腔異味,還有助預防心臟病。美國哥倫比亞大學梅爾曼公共衛生學院的一項新研究認為,良的口腔衛生與降低動脈粥樣硬化程度直接相關。而動脈粥樣硬化正是心臟病和中風的主要風險指標。
  
  《美國心臟協會雜志》刊載了這項研究。該研究試圖探究良的口腔衛生是否能夠降低頸動脈粥樣硬化幾率。頸動脈粥樣硬化與冠心病、外周動脈疾病等致命性心血管并發癥有關。流行病學教授Moïse Desvarieux表示:“這些結果十分重要,臨床結果顯示,動脈粥樣硬化發病率與牙周(牙齦相關)病及牙齦細菌分布狀況高度相關。這證明,保持良的口腔健康,對預防相關心腦血管疾病有著積極的作用”。
  
  研究人員從420名成年人那里收集5,008個菌斑樣本,并對與牙周病有關的11種菌株進行了樣本分析。在后續觀察中,研究者監測了每名參與實驗者的口腔衛生與心血管健康直接關聯情況。
  
  美國疾病控制與預防中心數據顯示,目前,在美國,心腦血管疾病是首要致死原因,每年約有60萬人死于這種疾病,約占所有死亡人數的1/4。
  
  三、健康刷牙小常識
  
  ●刷牙前應先浸濕牙刷,否則易傷牙齦。如不事先將牙刷浸濕,則牙刷的刷毛容易損傷牙齦。另外,牙周病患者需選擇軟毛牙刷,有利于清潔牙周帶,無牙周病者可選擇刷毛軟硬度中等、刷頭較小的牙刷。牙刷不要使用太久,否則刷毛容易積存細菌,不利口腔健康。
  
  ●牙刷要定期消毒,刷頭朝上放。應經常給牙刷消毒,可去藥店買3%的雙氧水,定期對牙刷進行浸泡。很多人喜歡刷牙后將牙刷頭朝下放,這樣容易使牙刷潮濕,滋生病菌,應將牙刷頭朝上放置才對。
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